Come puoi gestire al meglio il tuo tempo soprattutto se svolgi la tua attività artigianale da casa?
Distrazioni e imprevisti sono la tua quotidianità?
Ecco allora qualche suggerimento che ti potrà tornare utile per vivere e lavorare meglio!
Non essere scettica! Anche se ti senti un disastro, sappi che le cose possono cambiare tanto e in meglio con un po’ di impegno e volontà.
I disastri arrivano sempre quando sei consapevole di avere un limite o un problema e decidi di non affrontarlo facendoti guidare da paure e pigrizia.
E se sei tormentata dal pensiero che il tuo tempo non sia proprio gestibile, inizia a guardare la cosa da un nuovo punto di vista: il tempo è.
Il tempo è un’unita di misura convenzionale,
è stabile, invariabile, ed è solo il tuo modo di utilizzarlo che può fare la differenza!
Quindi prendi in mano le redini delle tue giornate:
il tuo tempo dipende in gran parte da te!
L'IPER-ORGANIZZAZIONE E GLI IMPEGNI DEGLI ALTRI
Uno degli errori più comuni di chi decide di diventare una persona organizzata è l’idea di programmare le proprie giornate in modo utopistico, facendo come se il tempo fosse proprio tutto per sé.Se sei una mamma, una moglie, e soprattutto se lavori in casa, avere schemi e programmi molto precisi e troppo rigidi, è spesso una garanzia di insuccesso.
A volte, infatti, a scombussolare la tua organizzazione, è qualche persona che ti coinvolge tuo malgrado e a cui non puoi o non vuoi dire di no.
Vuoi essere una mamma presente e disponibile per i tuoi figli che reclamano le tue attenzioni, vuoi essere una nuora disponibile per la suocera che ha bisogno di un aiuto, vuoi essere presente per le amiche che propongono un caffè e quattro chiacchiere…
Organizzarti come se fossi da sola sarebbe sbagliato: ogni cosa non programmata ti farebbe piombare nel caos. I bambini che bisticciano e che ti obbligano a fare da mediatrice o la telefonata che dura mezz’ora anziché 5 minuti diventerebbero ai tuoi occhi la causa della tua inefficienza.
Essere flessibili aiuta tantissimo soprattutto quando non ti puoi organizzare in completa autonomia ma devi -appunto- fare i conti con i bisogni di altre persone che dipendono da te o che amano trascorrere il loro tempo in tua compagnia.
So che può suonare strano, ma puoi stabilire questo tempo da dedicare agli altri in anticipo e puoi farlo diventare quindi un tempo di qualità.
Se hai stabilito di voler dedicare ai tuoi figli due ore di gioco, andrai ad usare nell’arco della tua giornata quella tua disponibilità di tempo e potrai stare con loro con la serenità di avere pianificato il tuo lavoro in modo flessibile. Giocherai con maggiore partecipazione e leggerezza d’animo, proprio perché saprai che non trascurerai il tuo lavoro, ma ti ci dedicherai con il dovuto impegno e la giusta concentrazione in un altro momento della giornata.
Se poi gli imprevisti (quelli veri!) sono all’ordine del giorno, puoi persino pensare di fissare una mezz’ora al giorno per la “Gestione Contrattempi”. E se non avrai contrattempi, potrai goderti mezz’ora di meritato relax!
So che può suonare strano, ma puoi stabilire questo tempo da dedicare agli altri in anticipo e puoi farlo diventare quindi un tempo di qualità.
Se hai stabilito di voler dedicare ai tuoi figli due ore di gioco, andrai ad usare nell’arco della tua giornata quella tua disponibilità di tempo e potrai stare con loro con la serenità di avere pianificato il tuo lavoro in modo flessibile. Giocherai con maggiore partecipazione e leggerezza d’animo, proprio perché saprai che non trascurerai il tuo lavoro, ma ti ci dedicherai con il dovuto impegno e la giusta concentrazione in un altro momento della giornata.
Se poi gli imprevisti (quelli veri!) sono all’ordine del giorno, puoi persino pensare di fissare una mezz’ora al giorno per la “Gestione Contrattempi”. E se non avrai contrattempi, potrai goderti mezz’ora di meritato relax!
LA NORMALITà E L'IMPREVISTO
A volte quelli che vengono chiamati contrattempi sono in verità cose normalissime che tutti hanno nella propria vita.Ma in alcuni casi capita che desideri, progetti personali, sogni vengano lasciati in balia della vita che succede e, un poco per volta, la vita stessa diventa un grandissimo imprevisto che non ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi mai dichiarati e lasciati senza scadenza.
Quando decidi di non mettere delle scadenze ai tuoi progetti rischi di vederli sempre rinviati a beneficio di qualcosa di diverso e che di solito corrisponde a qualcosa che ti senti in dovere di fare, a cui -moralmente- dai una priorità maggiore e che di solito è qualcosa che ti fa brillare gli occhi molto meno rispetto al tuo progetto in eterno rinvio.
L’insoddisfazione e il senso di essere inconcludente rimangono a far da sottofondo a tutto il resto e peggiorano la qualità di quello che fai, oltre a pesare molto anche sul tuo umore.
Quella che ho appena descritto è una delle situazioni in cui normalità ed imprevisto si confondono.
Quando si è disorganizzati ogni scadenza diventa una corsa ad ostacoli. Tutto ciò che è prevedibile ed organizzabile viene rinviato o lasciato al caso e la situazione, ad un certo punto, non può che sfuggire di mano. Ogni cosa diventa un vero imprevisto anche quando non lo è o potrebbe non esserlo. Basta un piccolo intoppo a scatenare una valanga di situazioni realmente difficili da gestire. Si corre per recuperare il tempo perduto, si fanno frettolosamente le cose e si ottengono scarsi risultati, oppure si fanno errori che poi bisogna correggere e per cui è necessario perdere del tempo che… non c’è!
Se ti sei mai trovata in una di queste situazioni, sai che è come essere un criceto che corre dentro ad una ruota che non si ferma mai.
Questo è causa di stress forti e continui che possono creare veri danni come ansia, sbalzi di umore, panico, insicurezza, frustrazione continua…
Però dalla ruota impazzita si può scendere.
Serve fare una cosa difficile: fermarsi.
Concedersi di fermarsi.
E poi respirare.
E poi decidere di organizzarsi e di non fare più i criceti.
Se vuoi possiamo assestare i tuoi giorni attraverso il mio percorso Giorni Epici o possiamo sentirci per studiare un percorso mirato ed esclusivo per te. Se ti interessa contattami QUI.
SEGUIRE I RITMI
Stabilire un ritmo da seguire nella propria tabella di marcia può essere davvero importante, ma per ottimizzare il tempo in modo sano è utile anche assecondare i propri ritmi naturali, scegliendo a quali attività dedicarsi nella giornata sulla base della propria energia e della propria predisposizione a concentrarsi o a creare.Questo è un aspetto a cui tanti non prestano attenzione ma che incide davvero moltissimo: tante persone infatti risultano poco efficienti proprio perché considerano poco le energie che hanno a disposizione nell’arco della giornata e si ostinano a fare lavori rilassanti quando avrebbero la giusta energia per concentrarsi su lavori più impegnativi e viceversa.
Alternare bene pause e attività secondo i propri ritmi naturali, è utile per rendere meglio.
C’è chi ama svegliarsi prestissimo alla mattina e si trova pieno di energie prima dell’alba e chi invece dà il meglio di sé nel pomeriggio oppure in serata.
Non c’è mai una regola che va bene per tutti!
L’importante è ascoltarsi, capirsi e sfruttare al meglio le proprie energie, sia quando sono al top, che quando sono poche.
Quando il corpo e la mente ti chiedono riposo, però, non ostinarti a lavorare! E’ meglio fare una pausa: quando le energie si saranno ripristinate, ti sarà molto più facile essere produttiva e fare lavori impegnativi.
E tu hai mai tenuto traccia dei tuoi livelli di energia e di efficienza nell'arco delle tue giornate?
E' un lavoro utilissimo da fare, e ti consiglio assolutamente di farlo per poter pianificare meglio il tuo lavoro!
Per renderti più facile registrare i tuoi livelli energetici ho creato per te un tracker che puoi iniziare subito a compilare!
Scaricalo gratuitamente QUI, senza aspettare un minuto di più! (Se non hai la password di accesso alla Libreria, iscriviti alla newsletter e l'avrai!)
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